Am Donnerstag, dem 11.6.2026, spricht Prof. Dr. Thomas Penzel vom Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrum der Charité Universitätsmedizin Berlin, über das Thema: „Schlaf 2.0: wie Schlaf-Apps deine Nächte revolutionieren“.
Schlafstörungen haben eine höhere Prävalenz als lange angenommen. Sie bekommen inzwischen mehr Aufmerksamkeit, da erkannt wurde, dass sie einen Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen, z.B. Herz- Kreislauferkrankungen darstellen und zudem ein Risiko durch ungewollte Schläfrigkeit, z.B. am Steuer sind. Sie beeinträchtigen außerdem die Lebensqualität.
Schlafstörungen teilen wir in der Schlafmedizin in sechs Kategorien auf: Insomnien, Hypersomnien, schlafbezogene Atmungsstörungen, schlafbezogene Bewegungsstörungen, Störungen des Schlaf-Wach Rhythmus und Parasomnien. Wir kennen auch sekundäre Schlafstörungen als Folge anderer Erkrankungen oder als Nebenwirkung von Medikamenten oder anderen Substanzen. Schlafstörungen kann man diagnostizieren, klassisch und umfasssend im Schlaflabor mit einer Polysomnographie, oder zuhause mit einer Polygraphie. Aktuell wird der Schlaf auch mit Wearables und Smartwatches erfasst bzw. abgeschätzt. Im klassischen Schlaflabor werden zahlreiche Biosignale gemessen: das Elektroenzephalogramm, Elektromyogramm, Elektrookulogramm, Elektrokardiogramm, Atmungsbewegung, Atemfluss, Sauerstoffsättigung, Bewegung, Körperlage, Körpertemperatur, sowie Geräusche und Video. Bei der Polygraphie und den Smartwatches versucht man heute einige Sensoren durch kontaktlose Messungen oder durch indirekte Messungen zu ersetzen. Die physiologischen und pathophysiologischen Grundlagen werden vorgestellt. Schlaf-Apps und Smartwatches übernehmen diese Aufgaben. Die künstliche Intelligenz wird auch in der Auswertung der Biosignale und in der Diagnostik der Schlafstörungen eingesetzt und die aktuellen Möglichkeiten werden dargestellt.
Darauffolgend und aufbauend bieten einige Schlaf-Apps inzwischen Interventionen zur Therapie an. In Deutschland sind Schlaf-Apps im Rahmen der DiGA zur Therapie von Schlafstörungen, im Sinne der Insomnie, zugelassen und werden eingesetzt. Ein Überblick, eine Einschätzung und eine Einordnung zu diesen Schlaf-Apps wird ebenfalls gegeben.
Der Vortrag findet ausschließlich online statt. Die Teilnehmer:innen erhalten dazu den Zugangscode für Ihren Login direkt nach erfolgter Anmeldung per Mail. Die Veranstaltung beginnt um 19.30 Uhr s. t.. Bereits während des Vortrages besteht in regelmäßigen Abständen die Möglichkeit, dem Referenten Fragen zu stellen. Im Anschluss sind die Teilnehmer:innen zur Diskussion und zum Gedankenaustausch mit dem Referenten herzlich eingeladen. Die Veranstaltung wird für das freiwillige Fortbildungszertifikat der Apothekerkammer Niedersachsen (Apotheker und PTA) mit 3 Punkten bewertet.
Anmeldung:
https://attendee.gotowebinar.com/register/6988131321636428885
Webinar-ID: 872-673-115
